8 Tư Duy Hạnh Phúc – Lối Thoát Khỏi Áp Lực Quản Lý

Bạn đã bao giờ đạt được mục tiêu lớn—một dự án thành công, một con số KPI ấn tượng—mà vẫn cảm thấy trống rỗng bên trong? Lãnh đạo không chỉ là chạy theo thành tích, mà là sống một cuộc đời đáng sống. Trong chương 4 của “Bừng Sáng – Làm Chủ Thành Công & Hạnh Phúc Trọn Vẹn”, Coach Tường Huân đặt câu hỏi đầy thách thức: “Tại sao chúng ta phải chọn giữa thành công và hạnh phúc khi có thể có cả hai ngay bây giờ?” Với “08 Tư Duy Hạnh Phúc”, cuốn sách mở ra lối thoát cho lãnh đạo mới đang vật lộn với căng thẳng, quản lý cấp trung kiệt sức vì áp lực, và lãnh đạo cấp cao dần mất kết nối với gia đình hay chính mình.

Dù đoạn trích OCR không liệt kê chi tiết 8 tư duy, dựa trên nội dung tổng thể, ta có thể hình dung chúng bao gồm: biết ơn, buông bỏ, tập trung vào hiện tại, chấp nhận bản thân, tìm niềm vui nhỏ, nuôi dưỡng mối quan hệ, sống có ý nghĩa, và duy trì sự cân bằng. Đây không phải là những khái niệm xa vời—chúng là “liều thuốc” thực tế mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay. Coach Tường Huân nhấn mạnh: “Hạnh phúc trọn vẹn là khi mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn hài hòa.”

Hãy nhìn vào câu chuyện của Huyên (trang 255)—một quản lý gần 40 tuổi từng thất bại trong công việc và đầu tư. Khi tham gia phục vụ thiền sinh trong 10 ngày, cô học cách buông bỏ mong đợi, tập trung vào hiện tại, và tìm niềm vui từ việc cho đi. Kết quả? Cô không chỉ lấy lại sự bình an mà còn cải thiện mối quan hệ với gia đình và đồng nghiệp. Với lãnh đạo mới, tư duy biết ơn giúp bạn trân trọng từng bước nhỏ—một lời khen từ nhân viên cũng đủ để tiếp tục cố gắng. Quản lý cấp trung dùng tư duy buông bỏ để ngừng ôm đồm, giao việc đúng người đúng thời điểm. Lãnh đạo cấp cao thì học tập trung vào hiện tại để không bị cuốn vào quá khứ thất bại hay lo lắng tương lai.

Thử tưởng tượng: bạn là quản lý cấp trung, vừa hoàn thành báo cáo lớn nhưng đội ngũ lại không ăn mừng cùng bạn vì họ quá mệt. Thay vì thất vọng, áp dụng tư duy “tìm niềm vui nhỏ”—mua cà phê cho cả đội và cùng trò chuyện 15 phút. Kết quả không chỉ là nụ cười, mà là sự gắn kết mạnh mẽ hơn. “Bừng Sáng” không chỉ dạy bạn lãnh đạo đội ngũ, mà còn lãnh đạo chính cảm xúc của mình.

Cuốn sách khuyến khích thực hành đơn giản: mỗi sáng, viết ra 3 điều bạn biết ơn—có thể là đội ngũ hỗ trợ bạn, sức khỏe để làm việc, hay một ngày mới đầy cơ hội. Với lãnh đạo mới, điều này giúp bạn vượt qua nỗi sợ thất bại ban đầu bằng cách tập trung vào điều tích cực. Quản lý cấp trung dùng nó để giảm căng thẳng khi bị kẹp giữa cấp trên và cấp dưới. Lãnh đạo cấp cao thì tìm lại niềm vui đã mất giữa những cuộc họp bất tận.

Nhưng 8 tư duy này có gì đặc biệt? Chúng không chỉ là công cụ cá nhân—chúng lan tỏa đến đội ngũ của bạn. Khi bạn sống với tư duy biết ơn, bạn truyền cảm hứng cho nhân viên làm điều tương tự. Khi bạn buông bỏ áp lực không cần thiết, đội ngũ cũng học cách làm việc thoải mái hơn. Hãy thử: trong cuộc họp tới, thay vì chỉ trích, bắt đầu bằng một câu “Cảm ơn mọi người vì đã cố gắng.” Bạn sẽ thấy không khí thay đổi ra sao.

Một ví dụ khác từ sách: câu chuyện của V (trang 262) khi nhận được 10.000 đồng “tặng thêm” từ chị bán trái cây. Niềm vui nhỏ này kéo dài cả ngày, thúc đẩy cô hoàn thành công việc hiệu quả hơn. Với lãnh đạo, hạnh phúc không cần lớn lao—nó đến từ những khoảnh khắc bạn chọn tư duy tích cực. Thử hỏi: lần cuối bạn cảm thấy hạnh phúc thực sự là khi nào? Nếu câu trả lời quá xa xôi, “Bừng Sáng” chính là kim chỉ nam để bạn tìm lại.

Hãy bắt đầu ngay: chọn một tư duy (như chấp nhận bản thân) và thực hành trong 1 tuần. Khi mắc lỗi, thay vì tự trách, tự nhủ: “Tôi đang học hỏi.” Lãnh đạo không phải là người hoàn hảo—lãnh đạo là người biết sống hạnh phúc giữa những thiếu sót. “Bừng Sáng” là cánh cửa để bạn thoát khỏi áp lực và tìm lại niềm vui—bạn đã sẵn sàng mở nó chưa?